کلاس به سبک Yoga With Me
✧ جایی برای هماهنگی روح، ذهن و جسم ✧
ترکیبی از قدرت، انعطاف و تنفس
ترکیبی از تمرینهای قدرتی، انعطاف و جریان پیوستهی تنفس است که با هدف افزایش قدرت عضلانی، اصلاح پاسچر، انعطافپذیری بیشتر و فرم گرفتن بدن، آرامش ذهن و درون طراحی شده است.
جزئیات دوره
دوره شامل هشت جلسه تمرینی
روزهای شنبه و چهارشنبه — ساعت ۷ عصر
روزهای شنبه و چهارشنبه — ساعت ۷ عصر
جلسات روی سایت مخصوص کلاس بارگذاری میشه — بدون نیاز به فیلتر شکن، حتی با نت ملی
شما میتونید هر ساعت از شبانهروز که مناسب شما هست، به صورت آفلاین استفاده کنید. تا پایان دوره فرصت استفاده از جلسات را دارید.
مناسب برای همه سطوح
مناسب برای مبتدی تا پیشرفته — هر سطحی بخش اختصاصی خودش را در کلاس شامل میشود.
در صورتی که آسیب جسمانی دارید و پزشک اجازه تمرین داده، میتوانید شرکت کنید.
هدف دوره
بدن منعطف، قوی، خوشفرم و هماهنگی، تعادل جسم و درون در کنار حال خوب درون
“ هر دقیقه تأخیر، یک فرصت از دست رفته است.
همین الان شروع کن. هر کسی میتواند با کمک یوگا و آگاهی در این مسیر، بهترین نسخهی خودش را بسازد. “
همین الان شروع کن. هر کسی میتواند با کمک یوگا و آگاهی در این مسیر، بهترین نسخهی خودش را بسازد. “
♡
ادامه About me
☆ نظرات شرکت کنندگان ☆
س
ساناز
☆☆☆☆☆
همیشه فکر میکردم یوگا حرکات آرومه اما سبک شکیباجون نظرمو تغییر داد همه بدن درگیر میکنه عالیه هرجلسه تخصصی وتکنیکی باهامون کار میشه
ن
نیلوفر
☆☆☆☆☆
شکیبا جونم چقدر طراحی تمرین این ترم متفاوت هست ۳سال ونیم هست که باهات تمرین میکنم هر ترم از ترم قبل خوشمزه تر متفاوت هست طوری باهامون کار میکنی که معتادت میشیم ،باعشق و باوجدان و البته باعلم ترینی
م
محبوب
☆☆☆☆☆
جدا از کلاس و تدریس شکیباجان که بینظیره از تمام تیم و پشتیبانی ممنونم از صدتا کلاس حضوری بهتره و نتیجه بخش تره و هیچ مشکلی بی جواب نمیمونه
آ
آتنا
☆☆☆☆☆
من با این کلاس ها درد سیاتیکم خوب شد انعطافمعالی شده |جمله ای برای توصیف حالم ندارم فقط به شکل کلی میتونم بگم شرکت تویه کلاسام با شما شکیبای عزیزم تویه این سال ها بزرگترین شانس زندگیم بود
☆ کافیه امروز شروع کنی تا نفر بعدی تو باشی … ☆