سبک کلاس تمرین‌های قدرتی و جریان پیوسته‌ی تنفس است که با هدف افزایش قدرت عضلانی، بهبود فرم بدن، انعطاف‌پذیری بیشتر و فرم گرفتن بدن،آرامش ذهن و کاهش اضطراب طراحی شده است/جلسات تمرینی/روزهای شنبه، چهارشنبه ساعت ۷ عصر به وقت ایران (قابل استفاده هر ساعت از شبانه روز،دسترسی تا پایان دوره)